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        秋天將過,喝哪些茶合適些??!

          俗話說:夏天過后無病三分虛。而秋天也快過了,寒露都快來了,我們喝哪些茶合適一些呢??

          喝茶是最好的日常清理腸胃的方法,茶可以消脂解膩,可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素,幫助腸胃解毒和蠕動,排出腸內堆積毒素。

          1、老茶:普洱茶、白茶、黑茶
         ?、倮喜璨栊詼睾?,茶氣足,可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外,因此飲老茶時,要大碗或大杯飲用,且一定要是熱飲。
         ?、诶喜柚械奈⑸锛坝幸婢?,是調節胃腸道的清道夫。
         ?、劾喜璨铚乃衷隗w內運化,可以幫助身體帶走夏季積聚體內的陽火,性質溫和的老茶,沒有生茶或者綠茶的寒涼,也沒有紅茶的溫熱,是最好的秋季茶飲。

          2、烏龍茶
          烏龍茶茶性平和,不溫不寒,最適宜秋季。
         ?、贋觚埐杈哂泻軓姷南竞涂拱┕π?,“陽火”的表現:咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等,而綠茶太寒,紅茶太熱,烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
         ?、凇斑M補”會在體重上給自己“貼秋膘”,被稱為“減肥茶”的烏龍茶,可以幫助在“進補”的同時,帶走體內多余的脂肪堆積。
          烏龍茶是一個類,安溪鐵觀音,閩北巖茶都是屬于烏龍茶。
          3、熟茶
          熟茶專指云南大葉種曬青毛茶經人工渥堆發酵工藝制作的茶。發酵后的醇厚溫和的熟茶,可以附著在胃的表層,產生保護層,消炎殺菌的同時,也能起到養胃護胃的作用。

          預防和緩解“秋燥”
          “秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發的身體不適:鼻敏感、皮膚干燥、頭發干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。茶水中的有益成分,對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
          茶水可以潤肺
          中醫認為,秋令與肺氣相應,肺主氣,司呼吸,開竅于鼻。干燥的秋季容易引發身體的呼吸系統不適茶水中加入適量的蜂蜜,可以潤肺。(來源:茶師在線,圖片來源:茶友網圖庫)


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